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花生配此物,头发黑了,睡眠好了,夜里越睡越香,女人
发布日期:2020-07-26 22:19   来源:未知   阅读:

花生配此物,头发黑了,睡眠好了,夜里越睡越香,女人常喝不显老!

花生是一种营养价值很高的常见食物,我们每天都会吃到一些,常吃花生可以提高身体的免疫力,增强抗病能力,还可以改善大脑血液供给,提高记忆力和注意力,防止大脑退化。

花生配上小米,黑芝麻煮粥食用,每天来一碗,可以保护头发,滋养毛囊,防止脱发白发,头发黑了,还可以调节神经系统,改善睡眠质量,睡眠好了,夜里越睡越香。

花生和小米,黑芝麻煮着吃,有相当不错的美容作用,能给肌肤补充水分和营养,防止皮肤深处黑色素的沉着,美白肌肤,淡化色斑,抵抗衰老,皮肤更细腻,女人常喝不显老。

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